Programma:

2 valbewegingen:

• Ushiro ukemi
• Yoko ukemi links

1 worp:

• O soto gari

1 houdgreep:

• Hon gesa gatame

3 Slag & schop (enkel rechts):

• Oi tsuki
• Mae geri
• Mawashi geri

2 verdedigingen (enkel bevrijding):

• Wurging voor
• Polsgreep rechtdoor rechts